Scrive un diario per perdere peso

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Sono sicuro che avete usato molte tecniche che vengono utilizzate al fine di perdere peso. Fuori di queste tecniche può avete provato molti e trovato che alcuni funzionano meglio di altri. Una tecnica che può... Continua »
Lavorare di più sulla tua ellittica

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Quando si lavora su un’ellittica che potrebbe essere necessario fare uno sforzo supplementare per aumentare l’intensità dell’allenamento. Ci sono un sacco di persone che si lasciano stasi fuori mentre sono su una di queste macchine.... Continua »