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Ogni giocatore di rugby ha bisogno di un corpo sano al fine di eseguire bene sul campo. Uno dei modi per ottenere un fisico forte è quello di mangiare una dieta corretta. Mentre questo è... Continua »
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Quando si lavora su un’ellittica che potrebbe essere necessario fare uno sforzo supplementare per aumentare l’intensità dell’allenamento. Ci sono un sacco di persone che si lasciano stasi fuori mentre sono su una di queste macchine.... Continua »
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